28.Apr.2025

お年寄りでも食べやすい非常食の選び方｜おすすめ缶詰パン「まもるんパン」

こんにちは、まもるんパンスタッフです♪

地震や台風、大雨など、いつどこで起きるかわからない自然災害。

万が一の時に備えて「非常食」を用意しているご家庭も多いと思います。

しかし、非常食と一口に言っても、その中身はさまざま。

特に高齢の方がいるご家庭では、「お年寄りでも食べやすい非常食かどうか」がとても重要なポイントになります。

この記事では、高齢者でも安心して食べられる非常食の選び方と、おすすめの非常食「缶詰パン まもるんパン」の魅力について詳しくご紹介します！

高齢者にとって非常食が重要な理由

高齢者は、若い世代と比べて「噛む力」や「飲み込む力（嚥下力）」が弱くなっている方も多く、非常時に食べにくい非常食では体力の低下を招きかねません。

また、持病がある方や服薬中の方は、食べるものにも注意が必要です。

災害時は普段のように温かい食事やバランスの良い栄養をとることが難しくなります。

そんな中でも体力を維持し、健康を保つために、「食べやすさ」「栄養バランス」「保存性」に優れた非常食の備蓄が欠かせません。

お年寄りでも食べやすい非常食を選ぶポイント

非常食を選ぶ際には、以下のような点に注意しましょう。

1. やわらかくて噛みやすいこと

高齢者の中には、歯が弱い、入れ歯を使っている、という方も多いです。

そのため、固くて噛みにくいクラッカーやアルファ米などは、かえって負担になってしまうことも。

やわらかく、口当たりがよいものを選ぶことが大切です。

2. 水がなくても飲み込みやすいこと

災害時は水の確保も難しくなります。

口の中が乾燥していても食べられるような、喉通りの良い食品がおすすめです。

パンやゼリー、煮物系の缶詰などが比較的食べやすいです。

3. 常温でそのまま食べられること

停電やガスの供給停止が続く中では、加熱調理が難しくなることもあります。

電子レンジやお湯がなくても食べられる食品は、高齢者にとっても安心です。

4. 栄養バランスがとれていること

非常時でも必要な栄養素をしっかりとれることが重要です。

炭水化物だけでなく、たんぱく質やビタミン、ミネラルが含まれている食品を選びましょう。

最近では栄養機能食品に分類される非常食も登場しています。

5. 賞味期限が長く、管理しやすいこと

高齢者がひとり暮らしや夫婦だけの世帯では、こまめな備蓄の管理が難しいこともあります。

2年以上の長期保存が可能な非常食であれば、定期的な見直しも少なく済み、安心です。

缶詰パン「まもるんパン」とは？

そんな「高齢者でも食べやすい非常食」の条件をすべて満たしているのが、缶詰パンの「まもるんパン」です。

「まもるんパン」は、缶詰に入っていて長期保存が可能なパンで、災害時でもおいしく食べられるよう工夫された非常食です。

特に高齢者や子どもに配慮されたやさしい味と食感が特徴です。

「まもるんパン」のおすすめポイント

● やわらかくてしっとりした食感

缶詰のパンというと「ぱさぱさしているのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、「まもるんパン」は違います。

開けた瞬間にふんわりと広がる甘い香りと、しっとり柔らかな食感は、まるで焼き立てのパンのよう。

歯や顎に負担をかけずに食べられます。

● 水がなくても食べられる

飲み物がなくても食べやすく、喉に詰まりにくいのも高ポイント。

お年寄りがひとりでも安心して食べられるよう配慮されています。

● 栄養バランスも◎

「まもるんパン」には種類によってフルーツやチョコが入っており、エネルギーだけでなく、糖分やビタミンも補えます。

3食すべてをパンで済ませることは難しいかもしれませんが、おやつ代わりや朝食代わりにぴったりです。

● 長期保存が可能（2年保存）

賞味期限が2年と非常に長いため、一度備蓄すればしばらく買い替え不要。

防災リュックや棚に入れておいても安心です。

● 手を汚さずに食べられる個包装

缶の中には紙に包まれた状態でパンが入っており、手が汚れていても開封してすぐに食べることができます。

衛生面が気になる災害時にも心強い設計です。

「まもるんパン」はローリングストックにもおすすめ

「非常食は使わずにそのまま放置してしまいがち」という方には、「ローリングストック」の活用もおすすめです。

ローリングストックとは、日常的に非常食を少しずつ消費しながら、食べた分を買い足していく備蓄方法のこと。

「まもるんパン」はそのまま食べても美味しいので、ちょっとしたおやつや朝食代わりにもぴったり。

普段から食べ慣れておけば、非常時にも戸惑わずに済みますし、賞味期限切れも防げます。

まとめ：高齢者の非常食には「まもるんパン」を

 

非常食は「とりあえずあればいい」というものではありません。

特に高齢者がいるご家庭では、「食べやすさ」「安全性」「栄養価」など、細やかな配慮が必要です。

缶詰パンの「まもるんパン」は、そんなニーズに応えてくれる優れた非常食です。

しっとりした食感とやさしい甘さで、年配の方にも食べやすく、長期保存も可能。

普段から備えておくことで、もしもの時に「食べられるものがある」という安心感が得られます。

ぜひこの機会に、「まもるんパン」を非常食のラインナップに加えてみてはいかがでしょうか？

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