こんにちは！まもるんパンスタッフです♪

「非常食を揃えたいけれど、どこで買えばいいのかわからない…」
「スーパー？通販？100均？結局どれが正解なの？」

そんな疑問、ありませんか？

非常食は“買う場所によって”手に入る商品や価格、使い勝手が大きく変わります。
さらに、家族構成や目的（持ち出し用か、家庭備蓄か）によっても、選ぶべき購入先が変わってくるんです。

この記事では、
非常食をどこで買うのが正解なのか を、初心者にも分かりやすく丁寧に紹介します。

・非常食の選び方

・おすすめ販売店7つ

・初心者でも失敗しない買い方

・買った後の「管理のコツ」

まで、これ1本で丸ごと理解できる記事になっています。

今日から始められる“やさしい防災”、一緒に作っていきましょう。

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1.非常食はどこで買うのが正解？まずは選び方のポイントをチェック

非常食は、どこで買ってもOK……ではありません。
大切なのは、

“あなたが続けられる買い場所を選ぶこと”

これが、防災を習慣化するうえで最も重要なポイントです。

ここでは、非常食の購入場所を選ぶときに知っておきたい基準を解説していきます。

1-1. まず大切なのは「買いやすい場所」から始めること

多くの人は「非常食＝専門のものを買わなきゃ！」と思いがちですが、
実は家庭の防災は 身近なお店で95％そろいます。

特に初心者は、

・スーパー

・ドラッグストア

・ネットショップ

など、“いつも使っているお店で揃えられる食品”から始めると、継続しやすくなります。

なぜかというと、
日常生活の延長で買える食品は、
「食べ慣れた味」＝「非常時でも安心して食べられる味」
だからです。

防災はハードルを上げすぎないことが最優先。
最初は“行きやすい・買いやすい”場所から始めましょう。

1-2. 目的によって最適な買い場所は変わる（家庭備蓄 / 持ち出し袋）

非常食は、「何のために備えるか」で、揃えるべき食品が変わります。

家庭備蓄（自宅で待機するときの食料）

→ 主食・おかず・スープ・水が中心
→ 買いやすいのは スーパーや通販

持ち出し袋（避難するときに持つ軽量食品）

→ 軽い・小分け・そのまま食べられるもの
→ 買いやすいのは コンビニ・100均

長期保存が必要な場合（企業・防災倉庫など）

→ 賞味期限2年〜5年
→ そろえるなら 通販・防災専門店

目的が違うと、最適な買い場所も変わるため、
あなたの“防災スタイル”に合わせた選択が必要です。

1-3. 家族構成に合わせた選び方

家族に子どもがいるか、高齢者がいるかで、
選ぶ非常食は大きく変わります。

子どもがいる家庭

甘めのパンやゼリー、おかゆなど、
“食べ慣れたやさしい味”が安心感につながります。

高齢者がいる家庭

かたいものより、
おかゆ・スープ・やわらか食などを中心に。

アレルギーがある場合

必ず表示をチェック。
通販はアレルギー対応商品が探しやすくて便利です。

災害時は心身のストレスで食欲が落ちやすいもの。
「普段の味」に近いものを揃えることが、もっとも大切です。

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2. 非常食はどこで買える？おすすめ販売店7選

それではここから、
「非常食は具体的にどこで買えるのか？」
について詳しく紹介します。

日常の買い物で揃う場所から、
こだわりの長期保存食を買える専門店まで、
まもるんパンスタッフが丁寧に解説します。

2-1. スーパー｜最初に揃える場所として最適

最初に備えるなら、迷わずスーパーへ。
ツナ缶・レトルトご飯・カップ麺・パン・水など、
“3日分の基本セット”がすべて揃います。

メリットはなんといっても、
食べ慣れた味を選べること。

非常時に“食べられるかどうか”は、味の慣れが大きく影響します。

2-2. 100均｜最低限の備えを低予算で揃えたい人に最適

100円ショップは、非常食だけでなく、
簡易トイレ・ライト・ホイッスルなどの防災グッズも揃う“穴場”です。

缶詰やビスケットなどの軽食も豊富で
持ち出し袋用の食品 を揃えるのに最適です。

2-3. ドラッグストア｜食料＋衛生用品をまとめて揃えられる万能店

水やレトルト食品に加えて、
カイロ・ウェットティッシュ・薬など“災害に必要な生活用品”もまとめて買えるのがドラッグストアの強み。

高齢者向けのやわらか食のラインナップが多い点も魅力です。

2-4. Amazon・楽天｜長期保存食の品揃えは圧倒的

通販は、非常食が最も豊富に揃う場所です。
5〜7年保存の長期保存食、非常食セット、大容量の水など、
比較しながら選べるのが最大のメリット。

“しっかり備えたい人”には圧倒的におすすめの購入先です。

2-5. 防災専門店｜本格的な備蓄をしたい人に最適

防災専用に調整された長期保存食やセット商品が揃い、
品質と保存期間はトップクラス。

企業や団体の備蓄にも選ばれており、
「家族のために最高レベルの備えをしたい」
という人にぴったりです。

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3. 初心者が選ぶべき非常食リスト

非常食といえば“特別なもの”と思われがちですが、
実は日常食品でほとんど揃います。

主食

アルファ米、レトルトご飯、長期保存パン

 おかず

ツナ缶、さば缶、焼き鳥缶、レトルト食品

おやつ

ビスケット、ようかん、チョコレート

子ども・高齢者向け

ゼリー飲料、おかゆ、やわらか食

食べ慣れている味を基準に選ぶと、非常時のストレスを軽減できます。

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災害時の備蓄食として注目されているのが「まもるんパン」♪

缶に入ったソフトなパンで、2年の長期保存が可能なため、非常時の安心につながります。

しっとりとした食感で小さなお子様や高齢者の方にも適しています。

災害時はストレスや不安で食欲が落ちることもありますが、甘みのあるまもるんパンは気持ちを和らげる効果も期待できます。

また、開封後すぐに食べられるため調理不要で便利。

日常生活でのおやつやアウトドアにも活用できるため、「もしも」に備えるだけでなく「いつも」にも役立ちます。

家庭の防災備蓄として、ぜひまもるんパンを取り入れてみてください！