雪の日の防災対策まとめ｜大雪・停電・断水に備えて今すぐできること

こんにちは、まもるんパンスタッフです♪

冬になると気になるのが、大雪や寒波による災害。
「雪＝寒い・大変」というイメージはあっても、
雪の日にどんな防災対策が必要なのか、
具体的に考えたことがある方は意外と少ないかもしれません。

大雪は、ただ雪が積もるだけではありません。
停電や断水、道路の封鎖、物流の停止などが重なり、
生活に大きな影響を与えることがあります。

この記事では、
雪の日に起こりやすい災害リスクと、
大雪・停電・断水に備えて「今すぐできること」を中心に、
わかりやすくまとめました。

「備えなきゃ」と身構えすぎなくて大丈夫。
できるところから、一緒に確認していきましょう。

1. 雪の日の災害が特に危険な理由

雪の日の災害は、ほかの季節とは違った特徴があります。

1-1. 大雪で移動できなくなるリスク

大雪が降ると、道路や歩道が雪で覆われ、
車も人も思うように動けなくなります。

・車が立ち往生する
・救急車や配送車が遅れる
・避難所に行きたくても行けない

といった事態が起こりやすく、
「家から出られない状況」が長引くこともあります。

1-2. 停電・断水が長期化しやすい

雪の重みで電線が切れたり、
設備トラブルが起きたりすると、停電が発生します。

また、寒さによる水道管の凍結で、
電気は復旧しても水が使えない、
というケースも少なくありません。

1-3. 寒さによる体調悪化のリスク

雪の日は気温が低く、
停電で暖房が使えなくなると、
室内でも体が冷えてしまいます。

低体温症や体調不良は、
誰にとっても大きなリスクになります。

2. 雪の日に起こりやすいトラブルとは

雪の日には、生活に直結するトラブルが起こりやすくなります。

2-1. 停電で暖房・照明が使えない

電気に頼った暖房器具が使えなくなると、
部屋の温度は一気に下がります。

照明が使えないことで、
夜間の転倒やケガのリスクも高まります。

2-2. 水道管凍結による断水

気温が氷点下になると、
水道管の中の水が凍って破裂することがあります。

修理までに時間がかかり、
断水が長引くケースもあります。

2-3. 物流停止による物資不足

雪で道路が封鎖されると、
スーパーやコンビニへの配送が止まることも。

「買いに行けばなんとかなる」が
通用しなくなるのが、雪災害の怖いところです。

3. 雪が降る前にやっておきたい防災対策

雪が降ってからでは、できることが限られます。
雪予報が出た時点での備えがとても重要です。

3-1. 食料・水・燃料の備え

最低でも数日分の食料と水があるか確認しましょう。

・調理不要ですぐ食べられるもの
・常温保存できるもの
・水をあまり使わないもの

を意識すると、雪の日でも使いやすくなります。

3-2. 停電対策の準備

・懐中電灯
・モバイルバッテリー
・乾電池

これらがすぐ使える場所にあるか確認しましょう。

3-3. 家の外・玄関まわりの対策

・雪かき道具は使える状態か
・玄関が雪でふさがれないか
・車を出せなくなる位置に停めていないか

こうした点も、事前に見ておくと安心です。

4. 雪の日に停電したらどうする？

雪の日の停電は、寒さとの戦いになります。

4-1. 体を冷やさない工夫

・重ね着をする
・首・手首・足首を温める
・毛布や寝袋を活用する

体の熱を逃がさないことが大切です。

4-2. 暖房が使えないときの過ごし方

一部屋に集まり、
人の体温で室温を下げにくくするのも一つの方法です。

無理に動き回らず、
安全な場所で過ごしましょう。

4-3. 夜を安全に過ごすポイント

暗闇では転倒しやすくなります。
足元を照らせるライトを用意し、
無理な移動は控えましょう。

5. 断水・水道凍結に備えるポイント

5-1. 水道管凍結を防ぐ方法

・少量の水を出し続ける
・屋外の水道を保温する

これだけでも凍結リスクを下げられます。

5-2. 断水時の生活の工夫

飲み水とは別に、
トイレや手洗い用の生活用水を確保しておくと安心です。

5-3. トイレ対策も忘れずに

水が流せなくなることを想定し、
簡易トイレや代替手段を準備しておくと安心です。

6. 雪の日こそ役立つローリングストック

雪災害では、
「家にあるもので数日過ごす」状況になりやすくなります。

6-1. 冬の備蓄で意識したいポイント

・調理が簡単
・寒い中でも食べやすい
・エネルギー補給ができる

こうした視点で備えを見直してみましょう。

6-2. 雪の日に「すぐ使える」備え

非常時に初めて使うものではなく、
普段から使い慣れているものが安心につながります。

6-3. 無理なく続けるコツ

ローリングストックは、
「使ったら補充する」だけ。
完璧を目指さなくて大丈夫です。

7. 雪の日の防災は「できることから」で大丈夫

 

雪の日の防災は、
完璧を目指す必要はありません。

・食料を少し多めに買う
・ライトの場所を確認する
・家族と話す

それだけでも、
いざというときの安心感は大きく変わります。

寒くて大変な冬だからこそ、
備えが心の余裕につながります。

できるところから、
少しずつ始めてみてください。

災害時の備蓄食として注目されているのが「まもるんパン」♪

缶に入ったソフトなパンで、2年の長期保存が可能なため、非常時の安心につながります。

しっとりとした食感で小さなお子様や高齢者の方にも適しています。

まもるんパンは、日常生活の中で無理なく備蓄できる「ローリングストック」を推奨しています。

ローリングストックとは、備蓄 → 食べる → 買い足す を繰り返すことで、いつでも新しい食品が家にそろっている状態を保つ防災方法です。

賞味期限切れを防げるだけでなく、「食べ慣れたものを非常時に食べられる」という大きな安心にもつながります。

災害時はストレスや不安で食欲が落ちることもありますが、甘みのあるまもるんパンは気持ちを和らげる効果も期待できます。

また、開封後すぐに食べられるため調理不要で便利。

日常生活でのおやつやアウトドアにも活用できるため、「もしも」に備えるだけでなく「いつも」にも役立ちます。

家庭の防災備蓄として、ぜひまもるんパンを取り入れてみてください！