21.Dec.2025
旅行中に災害が起きたらどうする？「もしも」に備える行動と準備ガイド
こんにちは、まもるんパンスタッフです♪
旅行は、日常から少し離れてリフレッシュできる大切な時間。
新しい景色や食事、非日常の体験を楽しみにしている方も多いと思います。
一方で、ふと頭をよぎるのが
「もしも旅行中に災害が起きたらどうしよう？」という不安。
地震、台風、大雨、豪雪などの自然災害は、
いつ・どこで起きるかわかりません。
そしてそれは、旅行中であっても例外ではありません。
自宅にいるときと違い、旅行先では
・土地勘がない
・防災グッズが手元にない
・情報が入りにくい
といった状況が重なり、判断が難しくなりがちです。
旅行前の備えから、実際に災害が起きたときの考え方までを、
できるだけわかりやすくまとめました。
1. なぜ「旅行中の災害」は不安が大きくなりやすいのか
旅行中に災害が起きると、
普段以上に不安を感じやすくなる理由があります。
1-1. 土地勘がなく、判断材料が少ない
自宅であれば、
どの道が安全か、どこに避難すればいいかを
ある程度感覚で判断できます。
しかし旅行先では、
「ここは安全？」「どこが避難所？」と、
すべてが手探りになります。
この 判断材料の少なさ が、不安を大きくする原因のひとつです。
1-2. 情報を得にくい
旅行先では、
普段見ているテレビ局や自治体の防災情報がなく、
どこから情報を得ればよいのかわからなくなることもあります。
情報が多すぎることで、
逆に判断が難しくなる場合もあります。
1-3. 持ち物が限られている
自宅なら、水や食料、毛布などがそろっていますが、
旅行中は必要最低限の荷物で行動していることがほとんど。
「何もない」という感覚が、
不安を強めてしまうこともあります。
2. 旅行前にできる「もしも」への備え
旅行中の災害対策は、
特別な準備をしなくても大丈夫です。
出発前に少し意識を向けるだけで、
安心感は大きく変わります。
2-1. 行き先周辺の災害リスクを軽く確認する
宿泊先の周辺に、
避難所や高台があるかを地図アプリで確認しておきましょう。
すべて覚える必要はありません。
「一度見ておく」だけで、判断しやすくなります。
2-2. 宿泊先・交通機関の連絡先を把握する
災害時は、
宿泊施設や交通機関からの案内が重要になります。
予約確認メールや連絡先は、
すぐ確認できる状態にしておくと安心です。
2-3. 同行者との「もしもルール」を決めておく
「連絡が取れなくなったらどうするか」
「集合場所はどこにするか」
軽く話しておくだけでも、
災害時の混乱を減らせます。
3. 旅行中に災害が起きたら、まず考えたいこと
実際に災害が起きた場合、
まず大切なのは 慌てないこと です。
3-1. まずは安全確認と状況把握
・自分と同行者の安全
・周囲に危険なものがないか
・建物や道路の状態
無理に移動せず、落ち着いて確認しましょう。
3-2. 情報は「公式・現地」を優先する
自治体、宿泊施設、交通機関など、
現地からの案内 を優先して確認しましょう。
一つの情報に振り回されすぎないことも大切です。
4. 「移動する」か「とどまる」かを考える視点
災害が起きると、
すぐに帰りたくなりますが、
無理な移動が危険になることもあります。
4-1. 移動がリスクになるケース
・交通機関が止まっている
・道路が寸断されている
・天候が悪化している
こうした場合は、移動そのものが危険です。
4-2. 滞在を続ける判断も大切
宿泊先が安全で、
水や食事が確保できそうな場合は、
その場で待機する判断も重要です。
5. 旅行中だからこそ役立つ「ローリングストック」
旅行中の災害では、
「食べるものがあるかどうか」が大きな安心材料になります。
5-1. ローリングストックとは？
普段使っている食品や日用品を少し多めに持ち、
使った分を補充していく備え方です。
5-2. 旅行中でもできるローリングストック
すぐ食べられるもの、
調理が不要なものを少し持っておくだけで安心感が変わります。
5-3. 自家用車での旅行なら、車内備蓄もおすすめ
車で旅行する場合は、
水やアルファ米などの非常食を少し積んでおくと安心です。
立ち往生したときや、
移動できない状況でも落ち着いて過ごしやすくなります。
6. 旅行スタイル別に意識したいポイント
一人旅、家族旅行、グループ旅行など、
旅行の形に合わせた行動も大切です。
無理をせず、周囲の案内に従うことを意識しましょう。
7. 「もしも」を考えることは、旅行を安心して楽しむこと
事前に少し考えておくだけで、
旅行中の不安は確実に小さくなります。
防災は、楽しみを奪うものではなく、
安心して旅を楽しむための準備です。
次の旅行の前に、
ほんの少しだけ「もしも」を思い浮かべてみてください。
災害時の備蓄食として注目されているのが「まもるんパン」♪
缶に入ったソフトなパンで、2年の長期保存が可能なため、非常時の安心につながります。
しっとりとした食感で小さなお子様や高齢者の方にも適しています。
まもるんパンは、日常生活の中で無理なく備蓄できる「ローリングストック」を推奨しています。
ローリングストックとは、備蓄 → 食べる → 買い足す を繰り返すことで、いつでも新しい食品が家にそろっている状態を保つ防災方法です。
賞味期限切れを防げるだけでなく、「食べ慣れたものを非常時に食べられる」という大きな安心にもつながります。
災害時はストレスや不安で食欲が落ちることもありますが、甘みのあるまもるんパンは気持ちを和らげる効果も期待できます。
また、開封後すぐに食べられるため調理不要で便利。
日常生活でのおやつやアウトドアにも活用できるため、「もしも」に備えるだけでなく「いつも」にも役立ちます。
家庭の防災備蓄として、ぜひまもるんパンを取り入れてみてください！
